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しかも写真濃ゆいし。。もっと解剖学!運動学的内容があると嬉しいかなと。

コレです♪

2018年01月16日 ランキング上位商品↑

ファンクショナルローラーピラティス フォーム ローラー エクササイズファンクショナルローラーピラティス フォームローラーでできる104のエクササイズ [ 中村尚人 ]

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せこいわこの本。自分の知りたい情報が教科書的に書かれていればと購入し、その通りでした。写真は白黒ですが気になりません。本屋でこの関係の書籍を見ると!だいたいムックになります。いまどき、全写真で白黒なんてありえない。ムックだとわかりやすさを求めている本が多いので!知りたいコツとかが書かれていない場合が多い。体の使い方や内容が見やすくとても参考になりました。