マラソンが期間限定並みの「納得」価格 |

。自己流の練習では限界があり、この本を読んで出来るところを実践していたら、走りが少しずつ変わってきました。練習メニューや!レースでの走り方など!これ一冊で充分な知識が身につきました。

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2018年01月16日 ランキング上位商品↑

マラソンマラソンは毎日走っても完走できない 「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42・195キロ【電子書籍】[ 小出 義雄 ]

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練習方法も図解入りでとてもわかりやすい。書いてある内容や説明が初心者でも理解しやすいと思います。さすが小出監督だなと思いました。