メソッドが「4つ星」の納得価格♪ハリウッド

北島達也さんの言う所の体重バランスも分かりやすく理解出来ます自分を変えたい人、必読の書です筋トレやダイエットのメカニズムがしっかり説明されており、内容は決して悪くはないのですが、、ただ肝心の7秒メソッドについて、、全てをしっかり読んでいても、ほとんどやり方がわからないのがあまりに残念です。表紙がいまいちだけど、筋トレ好きにはおすすめです。。

これっ♪

2018年01月16日 ランキング上位商品↑

メソッド ハリウッド腹が凹む!神の7秒間メソッド ハリウッド式ワークアウト [ 北島達也 ]

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女性にふれてる内容は皆無。母に渡す前にざっと中を見た程度で!内容をしっかり読んでいないため!念のため☆−1で評価させていただきます。トレーニング方法があると思って購入しましたが概念的なことが書いてあるだけでまったくつまらない本でしたダイエット本と思って購入したけど、そうではなかった。せめて!おまけ動画の方で!7秒メソッドを実践して頂きたかった。読んで理解するための本・・?話題になってたのでポチってみたものの!そもそも男子向けね(←表紙を見ても/笑)母に頼まれて購入。というよりも!この本は!!読んだら動画を購入したくなるように!気持ちを誘導させるためのメソッド…という事がみえみえなのです。買わなきゃよかった。うーーーーん???期待したのと違った。 私は筋トレ初心者ではありませんが、、余計にメソッドのイメージがしづらい印象の本です。ダイエット関連の本で効果がありそうなのでお店用に購入しました(*^_^*)まだ全部読めてませんが、すこしずつワークアウトしていきたいと思います。。男性の筋肉鍛えるための知識や方法。糖質制限ダイエットなど、偏った方法は紹介されておらず(むしろそういった身体を壊しそうなものは否定している)、バランスの取れた食事や運動方法が優しい言葉で紹介されており、好感が持てました。。歳のいった人でも、無理せずこなせそうな運動・ダイエット方が紹介されていました。。